Escovação infantil: quando começar e quanto de creme dental usar

A higiene bucal do seu filho começa mais cedo do que muita gente imagina — e a quantidade de creme dental muda conforme ele cresce. Reunimos aqui o essencial: quando começar, quanto usar em cada idade e como escovar.

Quando começar

A escovação deve começar assim que o primeiro dente irromper na boca, por volta dos 6 meses, já com creme dental fluoretado. O flúor é o que dá ao creme dental sua ação contra a cárie: não há evidência de que cremes com baixa concentração tenham a mesma eficácia, e o recomendado é de pelo menos 1.000 ppm de flúor.

A frequência deve ser de ao menos duas vezes ao dia. A escovação da noite, antes de dormir, tende a ser a mais importante: é quando o pH da boca diminui e o ambiente fica mais ácido.

Quanto de creme dental usar em cada idade

Esta é a parte que mais gera dúvida, e a resposta depende da idade:

• Menores de 3 anos: um esfregaço — uma camada fina, cobrindo menos de três quartos da escova. O equivalente a um grão de arroz cru.
• Dos 3 aos 6 anos: o tamanho de um grão de ervilha.

A medida existe por um motivo. Criança pequena ainda não cospe de forma confiável e acaba engolindo parte do creme dental. O flúor na dose certa protege o esmalte; ingerido em excesso durante a formação dos dentes, pode causar fluorose. Por isso a quantidade é medida e a escovação é supervisionada.

Como escovar: a Técnica de Fones

A técnica mais indicada para crianças é a Técnica de Fones, conhecida como técnica da bolinha: movimentos circulares com a escova, atingindo dois dentes por vez. Comece pela face voltada para a bochecha, passe para a parte de dentro, depois a superfície de mastigação — e não esqueça a língua, que sem higienização vira um nicho de bactérias.

Vale lembrar: é a técnica que faz a limpeza dos dentes e dos tecidos ao redor, não a pasta.

Até quando supervisionar

Até por volta dos 7 anos, a higienização deve ser feita a cada refeição com supervisão de um adulto. É por volta dessa idade que a criança começa a desenvolver a coordenação motora necessária para escovar sozinha — e, mesmo aí, o ideal é que um adulto acompanhe ao menos uma vez ao dia, de preferência à noite.

Escovar os dentes junto com seu filho é uma boa forma de motivar. A higiene bucal dele começa pelo seu exemplo.

A escova certa

• Cerdas sempre macias;
• Cabeça pequena, adequada ao tamanho da boca da criança;
• Uso individual;
• Trocada a cada três meses, ou antes se as cerdas estiverem deformadas.

Fio dental

O fio dental deve ser usado diariamente, passado pelo adulto responsável. Dá para tornar o momento divertido — contando histórias, fazendo brincadeiras — e explicar à criança que o fio limpa justamente onde a escova não alcança.

Dieta

Acompanhar a dieta é tão importante quanto escovar. Duas orientações que fazem diferença: evitar o "lambisco" entre uma refeição e outra, e controlar o consumo de alimentos com açúcar.

Visitas ao dentista

Mantendo essas práticas no dia a dia, não deixe de levar seu filho ao cirurgião-dentista ao menos a cada seis meses. A aplicação tópica de flúor em consultório pode ser indicada já a partir dos primeiros dentinhos, e o próprio profissional define o intervalo de retorno mais adequado, de acordo com a susceptibilidade, a dieta e a higiene de cada criança.

Agende uma avaliação na Odonto Luz, unidades Praça da Árvore e Vila das Mercês, em São Paulo.

Clínica Odontológica Odonto Luz Ltda — CRO-CL 17.276
RT: Dra. Wilsielen Sanches Luz — CRO-SP 93.271